Alanyaspor laktat testinden geçti

Rıza Yanık IHA

Süper Lig'in 2'nci yarısına Goldcity Otel'de hazırlanan Aytemiz Alanyasporlu futbolcular genel dayanıklılık seviyelerinin belirlenmesi amacıyla laktat testinden geçirildi. Pamukkale Üniversitesi'nden gelen görevliler tarafından futbolcuların genel dayanıklılık seviyelerinin belirlenmesi amacıyla Goldcity Spor Tesisleri'nde yapılan test 5 grup halinde gerçekleştirildi. Teknik heyet ve sağlık ekibi eşliğinde yapılan testler yaklaşık 3 saat sürdü.
TEMPO YÜKSELDİ
Turuncu yeşilli takım akşam antrenmanında ise taktik ağırlıklı çalışma yaptı. Teknik Direktör Hikmet Karaman gözetiminde gerçekleşen antrenman koşu ve ısınma hareketleri ile başladı. Ardından pas çalışması yapan turuncu yeşilliler, idmanın ikinci bölümünde ise çift kale taktik maç yaptılar. Deneyimli çalıştırıcı Hikmet Karaman'ın sık sık oyunu durdurarak uyarılarda bulunduğu antrenman yaklaşık 1,5 saat sürdü.

Sesli Okuma

Hız: 1.0x

Etiketler: #alanyaspor #laktat #testinden #geçti

Yorumlar 0

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu siz yapın!

Yorum Yap

Adınız*

E-posta*

Yorumunuz*

E-posta adresimin herkese açık olarak gösterilmesini istiyorum

LİG TABLOSU

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Galatasaray	5	5	0	0	15	1	+14	15
2	Fenerbahçe	4	3	1	0	7	2	+5	10
3	Trabzonspor	5	3	1	1	4	2	+2	10
4	Göztepe	5	2	3	0	7	2	+5	9
5	Antalyaspor	5	3	0	2	6	5	+1	9
6	Gaziantep FK	5	3	0	2	7	9	-2	9
7	Konyaspor	4	2	1	1	9	4	+5	7
8	Alanyaspor	4	2	1	1	5	3	+2	7
9	Samsunspor	4	2	1	1	5	4	+1	7
10	Beşiktaş	3	2	0	1	4	4	0	6
11	Eyüpspor	5	1	1	3	4	9	-5	4
12	Kasımpaşa	4	1	0	3	4	6	-2	3
13	Kayserispor	4	0	3	1	3	7	-4	3
14	F.Karagümrük	4	1	0	3	2	7	-5	3
15	Başakşehir	3	0	2	1	2	3	-1	2
16	Ç.Rizespor	3	0	1	2	1	6	-5	1
17	Kocaelispor	5	0	1	4	2	8	-6	1
18	Gençlerbirliği	4	0	0	4	3	8	-5	0

Şampiyonlar Ligi

Şampiyonlar Ligi Ön Eleme

Avrupa Ligi Playoff

Avrupa Ligi Ön Eleme

Konferans Ligi Ön Eleme

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Uşakspor	2	2	0	0	6	0	+6	6
2	Karşıyaka	2	2	0	0	4	2	+2	6
3	Denizli IY Güreller	2	1	1	0	4	2	+2	4
4	Ayvalıkgücü	2	1	1	0	2	0	+2	4
5	Kütahyaspor	2	1	0	1	5	4	+1	3
6	Eskişehirspor	2	1	0	1	2	2	0	3
7	Tire 2021 FK	2	1	0	1	4	5	-1	3
8	İzmir Çoruhlu	2	1	0	1	2	3	-1	3
9	Bornova 1877	2	0	2	0	3	3	0	2
10	Alanya 1221	2	0	2	0	1	1	0	2
11	Efeler 09	2	0	2	0	1	1	0	2
12	Anadolu Üniversitesi	2	0	1	1	3	4	-1	1
13	Balıkesirspor	2	0	1	1	2	3	-1	1
14	Nazillispor	2	0	1	1	1	3	-2	1
15	Altay	2	0	1	1	0	2	-2	1
16	Afyonspor	2	0	0	2	1	6	-5	0

2.Lige Yükselme

Yükselme Playoff Finali

Yükselme Playoff

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Çorumspor	5	4	1	0	9	2	+7	13
2	Bodrumspor	5	3	2	0	12	6	+6	11
3	Esenler Erokspor	5	3	1	1	13	4	+9	10
4	Amedspor	5	3	1	1	16	8	+8	10
5	Boluspor	5	3	1	1	11	6	+5	10
6	Erzurumspor	4	2	2	0	9	5	+4	8
7	Bandırmaspor	5	2	2	1	8	5	+3	8
8	Pendikspor	5	2	2	1	9	7	+2	8
9	Vanspor FK	5	2	2	1	5	4	+1	8
10	İstanbulspor	5	1	4	0	6	2	+4	7
11	Serik Belediyespor	5	2	1	2	5	10	-5	7
12	Keçiörengücü	5	1	2	2	6	6	0	5
13	Iğdırspor	5	1	2	2	6	7	-1	5
14	Manisa FK	5	1	2	2	5	7	-2	5
15	Sakaryaspor	4	1	1	2	6	10	-4	4
16	Sivasspor	5	1	1	3	5	9	-4	4
17	Ümraniyespor	5	1	1	3	3	9	-6	4
18	Hatayspor	5	0	2	3	5	11	-6	2
19	Sarıyer	5	0	1	4	3	8	-5	1
20	Adana Demirspor	5	0	1	4	4	20	-16	-11

Puan Cezası:

Adana Demirspor Logo Adana Demirspor: -12

Süper Lig'e Yükselme

Yükselme Playoff Finali

Yükselme Playoff

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	Bursaspor	4	4	0	0	13	1	+12	12
2	Gebze SK	4	3	1	0	9	4	+5	10
3	Isparta 32	4	3	0	1	13	4	+9	9
4	Menemen FK	4	3	0	1	12	5	+7	9
5	68 Aksaray	4	2	2	0	8	2	+6	8
6	Ankara Demirspor	4	2	2	0	5	3	+2	8
7	Mardin 1969	4	2	1	1	7	3	+4	7
8	Muşspor	4	2	1	1	6	3	+3	7
9	K. İstiklalspor	4	2	0	2	8	4	+4	6
10	Aliağa FK	4	2	0	2	5	3	+2	6
11	Arnavutköy Belediye	4	1	2	1	5	4	+1	5
12	1461 Trabzon	4	1	2	1	4	3	+1	5
13	Fethiyespor	4	1	1	2	7	6	+1	4
14	Kırklarelispor	4	1	1	2	6	9	-3	4
15	Somaspor	4	0	1	3	2	8	-6	1
16	Yeni Mersin İY	4	0	0	4	1	12	-11	0
17	Adanaspor	4	0	0	4	1	20	-19	0
18	Yeni Malatyaspor	4	0	0	4	2	20	-18	-30

Puan Cezası:

Yeni Malatyaspor Logo Yeni Malatyaspor: -30

1.Lige Yükselme

Yükselme Playoff

Küme Düşme

#	Takım	O	G	B	M	A	Y	AV	P
1	B.Petrolspor	4	4	0	0	11	2	+9	12
2	Şanlıurfaspor	4	4	0	0	8	2	+6	12
3	SB Ankaraspor	3	2	1	0	5	2	+3	7
4	Erbaaspor	4	2	1	1	6	5	+1	7
5	GMG Kastamonuspor	4	2	0	2	6	4	+2	6
6	İnegölspor	4	2	0	2	6	5	+1	6
7	Adana 01	4	1	3	0	5	4	+1	6
8	Muğlaspor	3	1	2	0	7	2	+5	5
9	Elazığspor	3	1	2	0	9	6	+3	5
10	24 Erzincanspor	4	1	2	1	4	7	-3	5
11	Karacabey Belediye	4	1	1	2	5	5	0	4
12	İskenderunspor	4	1	1	2	4	4	0	4
13	Beyoğlu Yeniçarşı	4	0	4	0	3	3	0	4
14	Beykoz Anadoluspor	4	1	1	2	2	4	-2	4
15	Karaman FK	4	0	2	2	3	7	-4	2
16	Kepezspor	4	0	2	2	3	7	-4	2
17	Altınordu	4	0	2	2	1	6	-5	2
18	Ankaragücü	3	0	1	2	2	6	-4	1
19	Bucaspor 1928	4	0	1	3	3	12	-9	1